Lorsqu'il s'est séparé, Martin Goyette n'a pas eu d'autres choix que de se mettre à cuisiner pour ses trois enfants. Ses astuces, sa cuisine et son humour ont vite gagné le cœur des parents pressés, qu'ils soient monoparentaux ou non. Dans ce livre, il promet des recettes exclusives, rapides, transformables en lunch et approuvées par les enfants difficiles.