Après avoir pris conscience, par un travail thérapeutique, de l'influence néfaste de sa mère sur sa vie, l'auteure décrit la difficulté à s'émanciper de cette figure maternelle et la solitude ressentie au cours de cette démarche. Elle a fondé le programme Become your own mama afin d'aider les femmes souhaitant mettre un terme à la toxicité de leur relation avec leur mère.